【エル・ア・ターブル2017年 1月号】鉄分アップがポイント！ おいしい“セルフケア”ごはん レシピ担当 レシピ開発・撮影 2016.12.31 【エル・ア・ターブル2017年 1月号】鉄分アップがポイント！ おいしい“セルフケア”ごはん レシピ担当 柴田真希