2023年5月22日(月)
NHK首都圏放送局「ひるまえほっと」の
かんたんごはん特集「おなかのお悩み解決! アレンジレシピ」に
代表の柴田真希が出演いたしました。
「材料が少なく調味料も普通にあるものでおなかにいいレシピを教えてほしい」
というお悩みに便秘を食の力で治した経験を持つ柴田が
「食物繊維」×「発酵食品」のレシピをご紹介しました。
番組HPにレシピも紹介しておりますのでぜひご覧ください。
(写真は番組HPからお借りしました）
おなかスッキリは１日にしてならず。
ご紹介した食材を組み合わせて……
毎日のスッキリ習慣に役立ててください。
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■NHK首都圏放送局 ひるまえほっとHP
https://www.nhk.or.jp/shutoken/hirumae/20230522.html
■ブログ
https://ameblo.jp/makitchen/entry-12804190982.html