【主婦の友社】ヤセる満腹系ごはん 栄養価計算

Instagramのフォロワー15万人超え、現役看護師ママの石原綾乃さんが著者のレシピ本
【主婦の友社】ヤセる満腹系ごはん。
栄養価計算を管理栄養士の藤原朋未が担当いたしました。

栄養価はエネルギー（カロリー）の他
たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、塩分まで掲載されているので
きちんと計算しながら管理したい人にもぴったりです。

ぜひご覧ください。

紹介記事はこちらから▼
https://ameblo.jp/makitchen/entry-12696143332.html